Por contener vitamina C, ácido fólico y potasio, el licuado que haremos es muy recomendable para las embarazadas; pero al ser riquísimo y nutritivo es apetecible para todas las personas en cualquier momento. ¡Manos a la obra!

Ingredientes:

* Un vaso de jugo de naranja exprimido.

* 20 frutillas aproximadamente (300 gramos).

* 2 bananas.

* Hielo.

licuado.

Utensilios:

* Licuadora.

Preparación:

Para realizar este delicioso licuado lo primero que hacemos es colocar las frutas (frutillas y bananas) en la licuadora.

licuado.

Le agregamos el vaso de jugo de naranja (si se prefiere pueden agregarle leche, es otra opción que depende de los gustos de cada uno). Y por último le incorporamos el hielo.

licuado.

Batimos en la licuadora, y listo. Si nos gusta el licuado espeso le ponemos más hielo y así lo conseguiremos. Nos quedará más espeso y más helado también.

licuado.

¡A probarlo, y a contribuir a nuestra salud!

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